Functional Training

Functional Training

"Functional Training" bringt das Training der Top Athleten ins Studio!


Beim Functional Training werden in freien Bewegungen komplexe, für spezifische Bewegungen entscheidende Muskelgruppen, beansprucht. Im Gegensatz zu herkömmlichen Trainingsformen werden Muskeln nicht isoliert trainiert, sondern ganze Muskelketten gekräftigt und hochwertige Bewegungsprogramme gespeichert. 
Neben elementaren Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, werden auch Zusatztools eingesetzt. Das Training wird damit noch abwechslungsreicher und effektiver gestaltet.

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